Comprendre la santé mentale
Apprenez-en plus sur différentes maladies mentales, et découvrez quelques conseils pour mieux y faire face.
Stress, anxiété, dépression… Le contexte actuel soulève plusieurs enjeux liés à la santé mentale. Découvrez nos conseils pour les comprendre et les gérer, qu’ils touchent votre propre situation ou celle d’un de vos proches.
La dépression : comment la détecter?
La dépression affecte des milliers de Canadiens de tous âges. Sauriez-vous la reconnaître si vous en étiez affligé?
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Comment soutenir un proche atteint de maladie mentale
Accompagner un être aimé sur le chemin parfois sinueux de la maladie mentale représente un défi. Si cela vous concerne, prenez le temps de lire ce qui suit.
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Détecter le stress et l’anxiété chez les enfants
Le stress et l’anxiété ne touchent pas seulement les adultes. Le rythme effréné de la vie d’aujourd’hui n’épargne pas les enfants et les adolescents. En effet ils doivent eux aussi composer avec les horaires chargés, la recherche de l’excellence et de la réussite, la compétitivité, les évaluations, etc. Le stress et l’anxiété sont parfois difficiles à détecter chez les enfants. Comment en reconnaître les signes et aider votre enfant à reprendre le contrôle sur la situation?
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