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Soins de la peau

La peau est le plus grand organe du corps, et l’un de ses rôles est de protéger l’organisme contre les polluants extérieurs, les bactéries et les germes. C’est pourquoi il faut en prendre un soin jaloux. Nombreux sont les gens qui négligent leur peau ou qui ne lui prodiguent pas les soins appropriés. Comme soins de la peau et mine radieuse vont de pair, il est néanmoins essentiel d’inclure le traitement approprié à son type de peau – et à son âge – à son rituel de beauté quotidien.

7 trucs pour avoir une belle peau de la tête aux pieds

Votre visage subit de multiples agressions au quotidien, mais votre joli minois n’est pas le seul à avoir besoin de soins particuliers! Chaque centimètre de votre corps doit être traité aux petits oignons pour éviter déshydratation, irritation ou capitons. Voici 7 conseils pour avoir une belle peau de la tête... aux pieds!

Truc n°1

On nettoie bien sa peau, matin et soir.

Pour que la peau joue bien son rôle protecteur, on doit éliminer les impuretés accumulées à sa surface (sébum, saletés, toxines, sueur, maquillage...), de préférence avec un nettoyant doux, comme un gel moussant ou une eau micellaire. À utiliser matin et soir! Pour stimuler votre épiderme, vous pouvez employer une lotion tonifiante juste après le nettoyage. Choisissez-la sans parfum ni alcool.

Envie de sauter l’étape du démaquillage? Pensez-y deux fois. Cela peut rendre votre teint grisâtre, voire favoriser l’apparition de rides et d’imperfections. Si vous manquez de temps, procurez-vous des lingettes démaquillantes.

Truc n°2

Appliquez votre sérum avant votre crème de jour pour profiter de tous ses bienfaits.

On applique une crème de jour.


La crème de jour est un incontournable. En plus d’hydrater votre peau, elle régénère ses cellules et restaure son film protecteur. Point non négligeable : elle forme une barrière contre les agressions extérieures, et ce, pendant toute la journée.

Faites attention de choisir votre crème de jour en fonction de votre type de peau. Par exemple, si vous avez une peau mixte ou grasse, optez pour un produit léger. Votre peau est plutôt sèche? Utilisez une crème riche. Si vous ne connaissez pas l’état de votre épiderme, venez en succursale : nos cosméticiennes pourront vous aider.

Appliquez votre sérum avant votre crème de jour pour profiter de tous ses bienfaits.

Truc n°3

On met de la crème solaire chaque fois que l’on va à l’extérieur.

Les dermatologues sont formels : s’exposer aux rayons du soleil de manière prolongée sans protection est nocif pour la peau. Cela peut, entre autres, contribuer au vieillissement cutané (taches pigmentaires, ridules, rides...).

Choisissez un écran solaire adapté à votre type de peau. Il doit offrir une protection contre les rayons UVA et UVB. Privilégiez les produits ayant au moins un FPS de 30.

Truc n°4

Appliquez votre sérum avant votre crème de nuit pour booster son efficacité.

On applique une crème de nuit chaque soir.

Parce qu’elles passent en mode réparation et régénération, les cellules de la peau sont plus réceptives aux ingrédients actifs durant le sommeil. La crème de nuit vient alors nourrir et revitaliser la peau en profondeur tout en combattant les rides et les ridules.

Comme le processus du vieillissement cutané s’amorce à la mi-vingtaine, il est recommandé d’utiliser une crème de nuit.

Appliquez votre sérum avant votre crème de nuit pour booster son efficacité.

Truc n°5

On s’exfolie deux ou trois par semaine.

Les cellules mortes qui se retrouvent à la surface de la peau brouillent le teint et empêchent l’épiderme de s’oxygéner adéquatement. S’exfolier est, par conséquent, un geste essentiel pour avoir une peau douce et propre.

Pour ce faire, vous avez le choix entre des exfoliants mécaniques (microbilles, noyaux de fruits broyés, louffa, gant de crin...) ou chimiques (acide salicylique, rétinol, enzymes de fruits...). Le bon geste? Faire de petits mouvements circulaires. Cela réactive la circulation sanguine et rend la peau éclatante!

Truc n°6

Nettoyez, exfoliez et séchez votre peau avant de faire votre masque.

On se fait un masque une ou deux fois par semaine.

Il existe une multitude de masques en succursale. Selon les ingrédients qu’ils contiennent, ils purifient, nourrissent, apaisent, hydratent ou raffermissent la peau.

Évidemment, pour être bénéfiques, les masques doivent absolument correspondre à votre type de peau. Par exemple, les masques terreux conviennent aux gens qui ont une peau grasse, car ils absorbent le sébum tout en resserrant les pores. Les masques en gel, quant à eux, sont parfaits pour les peaux déshydratées et sensibles.

Nettoyez, exfoliez et séchez votre peau avant de faire votre masque.

Truc n°7

On fait la lutte à la cellulite et aux vergetures.

Il n’existe pas de potions magiques pour éliminer la cellulite et les vergetures. Pour diminuer les risques d’en avoir, il faut :

  • manger sainement;
  • faire de l’exercice;
  • éviter les prises et les pertes de poids rapides;
  • boire suffisamment d’eau;
  • hydrater sa peau (crème, lotion...);
  • ne pas fumer.

Utiliser une crème anticellulite et vous frictionner avec un louffa ou un gant de crin sont des gestes qui peuvent aider à améliorer l’apparence de votre peau. Pour les vergetures, vous pouvez appliquer des crèmes réparatrices qui atténueront ces petites cicatrices.

Voir aussi :

L’exfoliation : une étape cruciale du rituel beauté

Dites adieu aux cernes et aux poches

Signes de fatigue : 4 soins coups d’éclat instantanés

Sérums : pourquoi et comment les utiliser?

Le bon soin au bon moment!

Comme la peau change tout au long de la vie en fonction de facteurs environnementaux et génétiques, le premier facteur à considérer lorsqu’il s’agit de sélectionner un soin de la peau approprié est son âge. Voici un petit guide pour aider à choisir le bon soin, au bon moment.



À 20 ans : Prévenir

Dans la vingtaine, la peau est radieuse, ferme et lumineuse. En prendre soin grâce à des habitudes de vie saines et à des soins adéquats est généralement assez bas dans la liste de priorité! Pourtant, c’est à 20 ans que l’avenir de la peau se joue. En fait, le processus de vieillissement s’enclenche dès la mi-vingtaine! L’heure est donc à la prévention. Comment? En appliquant quotidiennement un hydratant avec protection solaire approprié à son type de peau.

À 30 ans : Surveiller

À 30 ans, la peau commence à subir de subtiles modifications. Le métabolisme ralentit et la production de collagène diminue. C’est généralement le moment où les premières rides d’expression apparaîssent. Il est temps de commencer à surveiller les effets visibles du temps, sans oublier de continuer à appliquer quotidiennement une crème de jour avec écran solaire. Si la peau est déjà marquée, le temps est venu d’utiliser un soin contour des yeux destiné à prévenir les premiers signes du vieillissement.

À 40 ans : Lutter

À 40 ans, la peau commence à accuser les marques du temps et requiert des soins de plus en plus spécifiques et soutenus afin de rester radieuse. C’est le moment de s’attaquer aux rides et ridules qui semblent s’être installées pour de bon! À la crème de jour anti-âge, s’ajoute préférablement un soin contour des yeux et une crème de nuit anti-âge. Les sérums sont aussi de bons alliés puisqu’ils contiennent deux fois plus d’ingrédients actifs que les crèmes, dont ils renforcent l’efficacité. Les sérums sont particulièrement utiles lors des changements de saisons et des périodes de stress ou de fatigue intense.

À 50 ans : Corriger

Dans la cinquantaine, les femmes vivent d’importants changements. Un de ceux-ci, la ménopause, a un effet direct sur l’apparence de la peau, qui devient moins ferme, moins dense, et qui peut parfois se voir parsemée de tâches pigmentaires. Que faire? Privilégier les crèmes contour des yeux et les soins de jour et de nuit anti-âge spécifiquement conçus pour les peaux matures. Les soins repulpants, les combleurs de rides et les crèmes élaborées pour lutter contre les taches pigmentaires, la rosacée et la couperose sont également vos alliés contre les signes visibles du vieillissement. L’application sporadique de sérum aide également à donner un coup de fouet à votre épiderme.

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