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Anxiété

Inspiration et conseils santé

Démystifier les maladies mentales

Les maladies mentales touchent un Canadien sur cinq. Pourtant, de nombreux mythes circulent à leur sujet. Levons le voile sur cette affection mal comprise. Lire

Maladies mentales
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Dépression
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Schizophrénie
Maladies mentales
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Dépression
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Schizophrénie

La phobie sociale ou la peur des autres

Payer à la caisse, manger au restaurant ou faire un discours… Pour les personnes atteintes de phobie sociale, ces situations représentent un formidable défi. Lire

Phobie
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Phobie sociale
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Anxiété sociale

Détecter le stress et l’anxiété chez les enfants

Le stress et l’anxiété sont parfois difficiles à détecter chez les enfants. Comment en reconnaître les signes pour remédier à la situation? Lire

Stress
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Anxiété
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Enfant

L’accouchement : comment bien se préparer au jour « A »

Donner naissance est un événement grandiose. Il est possible de rendre cette expérience d’autant plus positive en arrivant bien préparée. Lire

Accouchement
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Stress
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Anxiété

Dix conseils pour une rentrée scolaire sans stress

Certains membres de votre famille sont stressés à l’approche de la rentrée scolaire? Voici quelques conseils pour vivre cette transition avec confiance. Lire

Rentrée scolaire
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Stress
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Articles scolaires

Qu’est-ce que la mélatonine?

La mélatonine suscite un intérêt grandissant chez les personnes ayant des difficultés à s’endormir ou une fatigue liée au décalage horaire. Voici pourquoi. Lire

Sommeil
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Insomnie
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Fatigue
Sommeil
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Insomnie
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Fatigue
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