Anxiété

Démystifier les maladies mentales

Les maladies mentales touchent des milliers de Canadiens. Pourtant, de nombreux mythes circulent à leur sujet. Levons le voile sur ces troubles mal compris. Lire

Quelques trucs pour gérer l’anxiété au quotidien

Il arrive à tout le monde de se sentir anxieux. Comment réduire les impacts de l’anxiété sur son bien-être et sa qualité de vie? Voici quelques pistes de réponse. Lire

Anxiété

Troubles anxieux

Détecter le stress et l’anxiété chez les enfants

Le stress et l’anxiété sont parfois difficiles à détecter chez les enfants. Comment en reconnaître les signes pour remédier à la situation? Lire

Stress

Anxiété

Enfant

La phobie sociale ou la peur des autres

Payer à la caisse, manger au restaurant ou faire un discours… Pour les personnes atteintes de phobie sociale, ces situations représentent un formidable défi. Lire

Phobie

Phobie sociale

Anxiété sociale

L’accouchement : comment bien se préparer au jour « A »

Donner naissance est un événement grandiose. Il est possible de rendre cette expérience d’autant plus positive en arrivant bien préparée. Lire

Accouchement

Stress

Anxiété

Dix conseils pour une rentrée scolaire sans stress

Certains membres de votre famille sont stressés à l’approche de la rentrée scolaire? Voici quelques conseils pour vivre cette transition avec confiance. Lire