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Le stress : son impact sur la santé et les moyens de le limiter

Dans la société d’aujourd’hui, les sources de stress sont nombreuses. Comment limiter les répercussions du stress sur la santé physique et mentale? Lire

Dix conseils pour une rentrée scolaire sans stress

Certains membres de votre famille sont stressés à l’approche de la rentrée scolaire? Voici quelques conseils pour vivre cette transition avec confiance. Lire

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Détecter le stress et l’anxiété chez les enfants

Le stress et l’anxiété sont parfois difficiles à détecter chez les enfants. Comment en reconnaître les signes pour remédier à la situation? Lire

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Peau hypersensible ou allergique?

Stress, pollution, froid et vent… une peau hypersensible réagit facilement aux agresseurs. Beaucoup de soins et d’attention sont nécessaires. Lire

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5 conseils pour soulager un mal de tête

Qui n’a jamais perdu le sourire à cause d’un vilain mal de tête? Lorsqu’il survient, prenez-le d’assaut. Voici comment! Lire

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Cinq objectifs santé pour le début de l’année

Le début de chaque nouvelle année est marqué par des résolutions de toutes sortes. Quelles seront les vôtres? Décisions professionnelles, finances personnelles, objectifs individuels… À chacun ses défis. Et si le maintien de votre santé grâce à de saines habitudes de vie figurait en tête de votre liste? Lire