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L’obésité contribue à de nombreux problèmes de santé comme le diabète et l’hypertension. Or, une perte de poids d’aussi peu que 5 % amène de grands bénéfices! Voici quelques étapes qui vous aideront dans votre démarche. Lire
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La récupération physique est un sujet très complexe qui implique plusieurs sphères de la vie. Elle est également l’objet de nombreux mythes et fausses croyances, encore très présents aujourd’hui. Lire
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