Cessation tabagique

Vous avez essayé d’arrêter de fumer, en vain? La cessation tabagique peut paraître difficile, mais avec les bons outils en main, il est possible de dire stop à la cigarette! Motivations, stratégies, ressources, solutions sur mesure : découvrez ici comment arrêter de fumer pour de bon!

Le vapotage chez les jeunes : quels sont les risques?

Votre ado vapote et cela vous inquiète? Le vapotage est devenu une pratique de plus en plus commune chez les jeunes, ce qui suscite de nombreuses questions. En effet, la cigarette électronique, souvent perçue comme moins nocive, présente pourtant des risques pour la santé et peut entraîner une forte dépendance à la nicotine. Il est donc important de sensibiliser les adolescents à ses dangers. Lire

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Arrêt tabagique : comment surmonter vos envies de fumer?

Arrêter de fumer est un défi, mais c’est loin d’être impossible. Comprendre les mécanismes de la dépendance, bien se préparer et utiliser les bons outils peut faire toute la différence. Voici un guide complet pour vous accompagner, étape par étape, vers une vie sans tabac. Lire

Cessation tabagique

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Cesser de fumer

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Arrêter de fumer

Les bienfaits de l’abandon du tabac pour votre coeur

C’est bien connu : fumer est nuisible à la santé, y compris celle du cœur et des vaisseaux sanguins. Voilà bien une excellente raison de cesser pour de bon! Lire

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Cœur

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Crise cardiaque

Trouvez votre stratégie pour cesser de fumer

Vous sentez que le moment est venu de cesser de fumer pour de bon? Félicitations! Augmentez vos chances de succès en adoptant la meilleure stratégie. Lire

Tabagisme

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Cigarette

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Arrêter de fumer

L’arrêt tabagique : trouver ses raisons, trouver sa motivation!

Se libérer de la dépendance au tabac constitue un défi de taille. Trouver ses vraies motivations est assurément un atout majeur dans cette démarche. Lire

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Cigarette

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Habitudes de vie