Cessation tabagique

Vous avez essayé d’arrêter de fumer, en vain? La cessation tabagique peut paraître difficile, mais avec les bons outils en main, il est possible de dire stop à la cigarette! Motivations, stratégies, ressources, solutions sur mesure : découvrez ici comment arrêter de fumer pour de bon!

L’arrêt tabagique : trouver ses raisons, trouver sa motivation!

Se libérer de la dépendance au tabac constitue un défi de taille. Trouver ses vraies motivations est assurément un atout majeur dans cette démarche. Lire

Arrêt tabagique : comment surmonter les envies de fumer?

Les envies de fumer (parfois fortes) font partie intégrante du processus d’abandon tabagique. Apprenez comment les maîtriser pour ne pas échouer ou rechuter. Lire

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Débuter l’année sans fumer : vous êtes capable

Cesser de fumer est en tête de liste de vos résolutions pour la nouvelle année? Mettez toutes les chances de votre côté en lisant ceci. Lire

Tabagisme

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Arrêter de fumer

Le rôle de votre pharmacien dans la cessation tabagique

Vous le savez, abandonner la cigarette n’est pas facile. Or, votre pharmacien s’y connaît en cessation tabagique et peut vous aider de bien des façons. Cet article vous en présente cinq. Lire

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Le cancer du poumon : miser sur la prévention par l’arrêt tabagique

Cesser de fumer est sans doute le meilleur moyen de réduire vos risques de cancer du poumon. Quelques faits qui vous convaincront du bien-fondé de l’arrêt tabagique. Lire

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Grossesse et tabac : risques et conseils

Malgré les effets néfastes connus, il est difficile d’arrêter de fumer. La grossesse peut vous donner une motivation supplémentaire pour y arriver. Lire