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Exercice

Inspiration et conseils santé

Les bienfaits de l’activité physique sur le diabète

Lorsqu’on vit avec le diabète, être actif physiquement comporte de nombreux avantages. Voici de l’information à ce sujet. Lire

Diabète
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Activité physique
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Habitudes de vie
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Habitudes de vie

L’activité physique : une valeur sûre pour le capital santé

L’adoption d’un régime de vie faisant une grande place à l’activité physique est une approche gagnante à bien des points de vue. À vous de bouger ! Lire

Activité physique
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Sport
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Sédentarité

Se lever tôt : bon pour la santé?

« L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Peut-on vraiment espérer vivre mieux ou plus longtemps en se levant aux aurores? Lire

Sommeil
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Exercice
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Soleil

L’arrivée du temps froid et la poursuite de l’activité physique

Avec l’arrivée de la froidure, certains mettent un frein à la pratique de l’activité physique. Pourtant, chaque saison y est propice. Lire

Exercice
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Activité physique
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Automne

Maintenir son niveau d’activité physique malgré l’arthrose

Vous souffrez d’arthrose? Peut-être vous abstenez-vous de faire certaines activités. Pourtant, demeurer actif peut vous aider à vous sentir mieux! Lire

Arthrite
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Activité physique
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