Temps des fêtes

Comment tenir les virus à l’écart durant les Fêtes

Le temps des Fêtes est une période de l’année propice à la propagation des virus. Il est possible de se protéger de différentes façons. Lire

Survivre aux temps des Fêtes!

Passer à travers le temps des Fêtes sans ennui de santé peut s’avérer un véritable défi. Voici un guide de survie pour garder la forme pendant cette période. Lire

Temps des fêtes

Noël

Alcool

Cures miracles : mythe ou réalité?

Plusieurs produits ou méthodes prétendent pouvoir débarrasser le corps de « déchets » ou de « toxines ». En réalité, sont-ils vraiment bénéfiques? Lire

Cures miracles

Toxine

Temps des fêtes

Comment maintenir de saines habitudes alimentaires durant les Fêtes

C’est bien connu : la période des Fêtes est propice à l’abondance alimentaire. Comment maintenir l’équilibre lorsque les choix sont nombreux? Lire

Temps des fêtes

Poids

Calories

Pour mieux digérer pendant le temps des Fêtes

Pour certains, le temps des Fêtes est synonyme de problèmes digestifs. Voici quelques conseils pour pouvoir vous gâter sans souffrir. Lire

Maux de ventre

Reflux

Nausées

Comment prendre soin de soi après les Fêtes

Maintenant que la période des Fêtes est passée, votre corps vous rappelle peut-être les multiples activités prévues, les soirées bien arrosées ou les longs soupers en famille. Lire