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Voici quelques conseils utiles qui pourraient vous aider à trouver ce que vous cherchez :
Les résultats à long terme d’un régime draconien sont souvent décevants. Mieux vaut changer vos habitudes de vie de façon définitive. Lire
L’obésité contribue à de nombreux problèmes de santé comme le diabète et l’hypertension. Or, une perte de poids d’aussi peu que 5 % amène de grands bénéfices! Voici quelques étapes qui vous aideront dans votre démarche. Lire
Le lait maternel est le meilleur choix pour assurer le développement de votre nouveau-né. Il contient tous les nutriments dont il a besoin, ainsi que des anticorps pour l’aider à se protéger contre les maladies infectieuses et chroniques. C’est le seul aliment dont un bébé a besoin pendant ses six premiers mois. Lire
L’inquiétude parentale est le lot de tous les parents. Quand un enfant manque d’appétit ou refuse de manger, il est normal de s’en faire. Mais à quel point? Lire
La performance du sportif sera altérée s’il ne mange pas les bons nutriments en bonne quantité. Sportif: apprenez à bien vous alimenter. Lire
La récupération physique est un sujet très complexe qui implique plusieurs sphères de la vie. Elle est également l’objet de nombreux mythes et fausses croyances, encore très présents aujourd’hui. Lire
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