Alimentation

Adapter son alimentation pour abaisser un cholestérol élevé

Les médicaments ne sont pas l’unique moyen de réduire les taux de cholestérol. Des changements alimentaires sont également recommandés. Lire

Suppléments vitaminiques

Vitamines, minéraux, fer : une alimentation saine constitue la base d’une bonne santé. Mais quand des carences surviennent, il peut alors s’avérer sage d’envisager la prise quotidienne d’un supplément vitaminique. Tous nos conseils pour comprendre les enjeux et faire des choix éclairés. Lire

Suppléments vitaminiques

Vitamines

Acide folique

Diabète : une alimentation sur mesure

Il est faux de croire que le diabète implique qu’on doive s’abstenir de profiter des plaisirs de la table. L’information, et non la privation, est la solution! Lire

Diabète

Alimentation

Glucides

Des suppléments vitaminiques pour l’automne

À l’approche de l’automne, on commence déjà à se préparer pour affronter les rigueurs de l’hiver. Qu’en est-il de la supplémentation en vitamines et minéraux? Lire

Automne

Vitamines

Minéraux

Les acides gras oméga-3 : un nutriment santé à privilégier!

La consommation de certains nutriments favorise le maintien d’une bonne santé. Les sources d’oméga-3 en sont un bon exemple; incluez-les dans votre alimentation! Lire

Acides gras

Alimentation

Cœur

La prise en charge optimale du diabète

Quand on vit avec le diabète, on souhaite mettre les chances de son côté pour demeurer en santé. Pour cela, le suivi de la glycémie est primordial. Lire