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Alimentation

Inspiration et conseils santé

Attention aux fausses promesses des régimes draconiens!

Les résultats à long terme d’un régime draconien sont souvent décevants. Mieux vaut changer vos habitudes de vie de façon durable. Lire

Régime
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Alimentation
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Surplus de poids
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Surplus de poids

Peau hypersensible ou allergique?

Stress, pollution, froid et vent… une peau hypersensible réagit facilement aux agresseurs. Beaucoup de soins et d’attention sont nécessaires. Lire

Peau sensible
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Peau sèche
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Problèmes de peau

Les soins de la nouvelle maman

Quel bonheur que de voir naître un petit bébé et de l’accueillir dans sa famille. Un nouveau-né demande des soins attentifs… et sa maman aussi! Lire

Soins personnels
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Accouchement
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Bébé

Bien se nourrir pour bien vieillir

À tout âge, une alimentation saine et variée est essentielle au maintien d’une bonne santé. Cela est d’autant plus vrai passé le cap de la quarantaine. Lire

Constipation
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Alimentation
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Mobilité réduite

Végétarisme, végétalisme et besoins nutritionnels

Vous avez décidé de vous adonner au végétarisme ou au végétalisme? Assurez-vous de combler tous vos besoins nutritionnels en faisant de bons choix. Lire

Végétarisme
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Viande
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Guide alimentaire canadien

L’ABC des vitamines B

Les vitamines sont un sujet d’intérêt pour plusieurs. Doit-on recourir à la supplémentation? Ce texte vous en apprendra davantage. Lire

Vitamines
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Vitamine B
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Suppléments vitaminiques
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Vitamine B
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Suppléments vitaminiques
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