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Poids santé

Inspiration et conseils santé

Tout savoir sur la nutrition

Pas besoin de suivre un régime très strict pour demeurer en bonne santé. En fait, adopter une diète équilibrée est une clé précieuse pour garder la forme. Lire

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Pour l’amour de votre cœur

La santé de votre cœur au quotidien n’occupe peut-être pas vos pensées très souvent. La Saint-Valentin est l'occasion toute indiquée pour y songer. Lire

Accident vasculaire cérébral (AVC)
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Cholestérol

Améliorer son poids et sa santé en six étapes

L’obésité contribue à de nombreux problèmes de santé comme le diabète et l’hypertension. Or, une perte de poids d’aussi peu que 5 % amène de grands bénéfices! Voici quelques étapes qui vous aideront dans votre démarche. Lire

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Contrôle du poids

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Dix trucs pour garder la forme en vieillissant

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Cinq habitudes de vie favorisant la prévention du cancer

Le cancer est une réalité à laquelle plusieurs Canadiens seront un jour confrontés. Il est bon de savoir que l’on peut miser sur diverses mesures visant à le prévenir. Lire

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