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Arrêter de fumer

Inspiration et conseils santé

Cessation tabagique

Vous avez essayé d’arrêter de fumer, en vain? La cessation tabagique peut paraître difficile, mais avec les bons outils en main, il est possible de dire stop à la cigarette! Motivations, stratégies, ressources, solutions sur mesure : découvrez ici comment arrêter de fumer pour de bon! Lire

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Trouvez votre stratégie pour cesser de fumer

Vous sentez que le moment est venu de cesser de fumer pour de bon? Félicitations! Augmentez vos chances de succès en adoptant la meilleure stratégie. Lire

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Arrêt tabagique : comment surmonter les envies de fumer?

Les envies de fumer (parfois fortes) font partie intégrante du processus d’abandon tabagique. Apprenez comment les maîtriser pour ne pas échouer ou rechuter. Lire

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Débuter l’année sans fumer : vous êtes capable

Cesser de fumer est en tête de liste de vos résolutions pour la nouvelle année? Mettez toutes les chances de votre côté en lisant ceci. Lire

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Cinq raisons pour cesser de fumer pendant les vacances d’été

On rêve toute l’année à nos vacances d’été… Et s’il s’agissait de la période de l’année idéale pour faire de l’abandon de la cigarette une réalité? Lire

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