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Le printemps fait fondre la neige et nous apporte une luminosité renouvelée, de même que la douce chaleur caressante du soleil. Chaque année, nous sommes nombreux à nous délecter avec gourmandise de ses rayons, certains sans se soucier de leurs effets néfastes potentiels sur la santé de la peau. Lire
Découvrez les nombreux bienfaits que procure la vitamine D à l’organisme, comme une meilleure absorption du calcium et une bonne santé des os. Lire
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La densité des os s’affaiblit avec les ans et cela rend plus sujet aux fractures. Voyez comment prendre en main la santé de vos os et déjouer l’ostéoporose! Lire
Le passage vers la ménopause peut s’avérer éprouvant, à la fois pour le corps et l’esprit. Comment traverser cette période en toute sérénité et en bonne santé? Lire
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