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Hiver

Inspiration et conseils santé

Comment bien choisir sa lampe de luminothérapie

En hiver, une lampe de luminothérapie peut aider à contrer les effets de la réduction des heures d’ensoleillement. Voici des informations intéressantes. Lire

Hiver
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Luminothérapie
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Manque de lumière
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Luminothérapie
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Manque de lumière

Pourquoi utiliser un humidificateur en hiver

Qui n’a pas déjà été incommodé par la sécheresse de l’air en hiver? Heureusement, on peut compter sur l’emploi d’un humidificateur pour éviter un tel problème. Lire

Asthme
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Enfant
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Grippe

L’importance de la protection solaire en hiver

Bien que le soleil soit parfois moins visible en hiver, il demeure bel et bien présent. La protection solaire est donc toujours de mise si vous mettez le nez dehors! Lire

Hiver
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Soleil
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Protection solaire

Comment protéger son dos en hiver

Les maux de dos font partie des ennuis de santé pouvant compromettre les joies de l’hiver et ralentir les ardeurs de plusieurs. Voyez comment les éviter. Lire

Hiver
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Dos
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Maux de dos

Le mal de gorge : comment le soulager

Léger chatouillement, difficulté à avaler, sensation de lames de rasoir… Le mal de gorge peut varier en intensité. Voyez comment le soulager. Lire

Maux de gorge
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Virus
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Bactérie

Dix mesures pour renforcer votre système immunitaire

Rhume, grippe, gastro… Découvrez les mesures à prendre pour avoir un système immunitaire fort et échapper aux virus! Lire

Hiver
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Système immunitaire
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Infection
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Système immunitaire
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Infection
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