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Hiver

Inspiration et conseils santé

Dix mesures pour renforcer votre système immunitaire

Rhume, grippe, gastro… Découvrez les mesures à prendre pour avoir un système immunitaire fort et échapper aux virus! Lire

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Système immunitaire
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Infection
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Les bienfaits de la luminothérapie

Le manque de lumière en hiver affecte votre moral ou votre santé? Si tel est le cas, une lampe de luminothérapie pourrait peut-être vous être utile. Lire

Hiver
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Luminothérapie
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Manque de lumière

Comment soulager la congestion nasale et des sinus

La congestion nasale et la congestion des sinus affectent le bien-être et la qualité de vie de millions de Canadiens, hiver comme été. Découvrez comment les soulager. Lire

Congestion nasale
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Congestion
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Rhume

Comment bien choisir sa lampe de luminothérapie

En hiver, une lampe de luminothérapie peut aider à contrer les effets de la réduction des heures d’ensoleillement. Voici des informations intéressantes. Lire

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Luminothérapie
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Manque de lumière

Pourquoi utiliser un humidificateur en hiver

Qui n’a pas déjà été incommodé par la sécheresse de l’air en hiver? Heureusement, on peut compter sur l’emploi d’un humidificateur pour éviter un tel problème. Lire

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Grippe

L’importance de la protection solaire en hiver

Bien que le soleil soit parfois moins visible en hiver, il demeure bel et bien présent. La protection solaire est donc toujours de mise si vous mettez le nez dehors! Lire

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