L’hiver, les rayons du soleil sont aussi dangereux pour votre peau qu’en été. Peut-être même davantage! L’effet de réverbération causé par la présence de la neige augmente l’exposition de votre peau aux rayons UV-A et UV-B. Une protection solaire adéquate est indispensable, surtout lorsqu’on a les cheveux blonds, roux, le teint pâle ou la peau sensible.

Le soleil est un accélérateur du vieillissement de la peau. L’exposition prolongée aux rayons du soleil favorise l’apparition de rides profondes et creuses et de taches pigmentaires. Au contact des rayons du soleil, la peau devient moins souple et perd de son élasticité.

La crème des crèmes solaires

Si vous faites partie de celles qui se transforment en homard après une journée passée au soleil, c’est que vous avez une peau sensible qui réagit fortement. Cela peut aussi se manifester par des démangeaisons, par l’apparition de petits boutons ou par des rougeurs. Les personnes à la peau claire et sensible sont particulièrement sujettes aux désagréments causés par le soleil et ont besoin d’une bonne protection solaire en hiver.

Choisissez une crème solaire avec un indice de protection élevé. Ce degré de protection devrait être de 50 ou plus. À savoir : un indice de 50 + vous permettra quand même d’obtenir un léger hâle si vous vous exposez régulièrement et judicieusement aux rayons du soleil.

RAPPEL : Si vous êtes particulièrement sensibles aux coups de soleil, évitez de vous exposer entre 11 h et 16 h.

En plus de déterminer le bon indice de protection solaire, il faut choisir une crème solaire de qualité, une crème qui contient un filtre. Pour savoir si la crème désirée renferme un filtre solaire, regardez la liste des ingrédients. Les produits suivants forment des écrans sur la peau et diffusent les ultra violets. Ces composantes protègent des rayons UV-A et UV-B :

• du Mexoryl (SX ou XL);
• du dioxyde de titane;
• de l’oxyde de zinc;
• de l’avobenzone (Parsol 1789);
• de l’octocrylène.

Les bons gestes

Appliquez votre crème solaire sur une peau exfoliée et hydratée, au moins 30 minutes avant l’exposition au soleil et plusieurs fois dans la journée. Et surtout, n’oubliez pas de vous enduire de lait après-soleil après une exposition prolongée aux rayons du soleil. Un geste à inclure à l’après ski, par exemple!