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Voici quelques conseils utiles qui pourraient vous aider à trouver ce que vous cherchez :
Le syndrome du côlon irritable compromet le bien-être des personnes qui en sont affectées. Voyez comment mieux le maîtriser.
Personne ne souhaite éprouver l’inconfort intestinal associé au SCI. Du simple embarras, il peut évoluer vers un état très douloureux. Les personnes qui vivent avec le SCI en savent quelque chose et peuvent être aux prises avec :
Ces symptômes peuvent disparaître pendant une période plus ou moins longue, puis se manifester de nouveau. Le fait d’aller à la selle peut procurer un soulagement. Les malaises intestinaux associés au SCI sont généralement dus à un déséquilibre affectant la digestion de certains aliments; une diminution ou une augmentation de l’activité de l’intestin grêle ou du côlon serait en cause. Bien qu’il soit désagréable, le SCI n’augmente pas le risque de cancer digestif.
Le SCI peut apparaître dès l’adolescence ou le début de l’âge adulte. Il est présent chez environ 20 % des adultes et représente un motif important d’absence au travail. Plusieurs éléments contributifs et déclencheurs du SCI sont connus, notamment :
Les intolérances alimentaires les plus souvent observées chez les personnes vivant avec le SCI sont :
La modification des habitudes de vie constitue la première étape vers une meilleure maîtrise des symptômes du SCI. Voici quelques conseils à cet égard :
Demandez à votre pharmacien si la prise de certains suppléments (probiotiques, graines de lin moulues, etc.) ou médicaments (d’ordonnance ou en vente libre) pourrait s’avérer salutaire. Pour tout ce qui touche la santé, n’oubliez pas que votre pharmacien est toujours là pour vous aider et répondre à vos questions!
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