Si vous souffrez de diabète, vous devrez sans doute mesurer votre glycémie régulièrement et passer des prises de sang aux 3 à 6 mois.

Qu’est-ce que la glycémie?

La glycémie est le nom médical pour désigner le taux de glucose (sucre) sanguin. Le plus souvent, elle est mesurée à la maison à l’aide d’un lecteur de glycémie, mais peut aussi être mesurée par une prise de sang analysée en laboratoire. 

Qu’est-ce que l’hémoglobine glyquée?

Il s’agit d’un test sanguin devant être fait régulièrement (aux 3 à 6 mois) pour les patients diabétiques. Tout comme la mesure de la glycémie, l’hémoglobine glyquée est essentielle au suivi du patient diabétique, car elle indique le niveau contrôle du diabète. 

Un bon contrôle du diabète est essentiel pour prévenir les complications à court terme et à long terme. Les mesures de la glycémie et de l’hémoglobine glyquée sont complémentaires.

Qu’est-ce que l’autosurveillance de la glycémie?

L’autosurveillance de la glycémie (ASG) consiste à mesurer et à surveiller soi-même sa glycémie à l’aide d’un appareil, le lecteur de glycémie. La technique est simple :

• Se laver les mains à l’eau savonneuse et les sécher;
• Insérer la bandelette dans le lecteur;
• Insérer une lancette neuve dans l’autopiqueur;
• Piquer le bout du doigt (choisir le côté latéral du doigt);
• Appliquer la goutte de sang à la bandelette en suivant les recommandations fournies avec le lecteur;
• Attendre pour voir et interpréter le résultat;
• Inscrire le résultat dans le carnet et noter les éléments devant être pris en considération dans l’interprétation du résultat, comme des repas rapprochés ou avoir mangé pendant la nuit.

Les personnes vivant avec le diabète, surtout celles qui utilisent l’insuline, doivent surveiller de près leur glycémie pour qu’elle demeure toujours dans les valeurs recommandées. Pour la plupart des personnes, on cherche à maintenir la glycémie à jeun le matin et avant les repas entre 4 et 7 mmol/L, et entre 5 et 10 mmol/L deux heures après les repas. Chez certaines personnes, des cibles différentes peuvent être visées. Il est donc nécessaire de vous informer auprès de votre médecin pour connaître vos cibles glycémiques.

L’ASG permet de suivre les variations de la glycémie et d’évaluer l’effet de certains facteurs sur celle-ci. Elle permet aussi de détecter et de corriger l’hypoglycémie. Les facteurs qui peuvent faire varier la glycémie comprennent : l’alimentation, la consommation d’alcool, l’exercice, la maladie (une infection, par exemple), des changements à la médication, un stress intense, etc. N’oubliez pas de tenir un registre (carnet de glycémie) de toutes vos mesures, accompagnées de la date, du moment de la journée et des précisions sur les facteurs qui auraient pu influencer la valeur obtenue sur l’appareil.

Le fait de suivre votre glycémie vous permettra d’apporter les correctifs nécessaires pour un retour de la glycémie à des valeurs normales.

À quelle fréquence devrais-je effectuer mes tests de glycémie?

Cela dépend de votre type de diabète, de votre médication et des ajustements au traitement à faire. Il est primordial que vous vous entendiez de façon très claire avec votre médecin sur les valeurs de glycémie à atteindre (objectifs de glycémie) et sur la fréquence de vos tests. Respectez ses instructions à la lettre. 

Quel appareil devrais-je choisir?

Le choix d’un lecteur de glycémie est capital parce que vous aurez à vous en servir tous les jours. Ce faisant, optez pour un lecteur qui vous plaît et qui est facile à utiliser pour vous. Ce sont les deux critères de sélection les plus importants. Vous devez également tenir compte de vos capacités, de votre mode de vie et surtout de vos besoins. Chaque appareil possède ses propres caractéristiques, avantages et inconvénients.

L’autosurveillance de la glycémie, est-ce difficile?

Le plus difficile est probablement d’inclure l’ASG dans sa routine quotidienne et de ne pas l’oublier! Une fois que vous êtes à l’aise avec le lecteur, vous constaterez que ce n’est rien de bien compliqué. Vous devrez toutefois recevoir un enseignement complet de la part d’un professionnel lorsque vous vous procurerez l’appareil. Assurez-vous de bien comprendre chacune des étapes de son fonctionnement et posez autant de questions que nécessaire. Les fabricants de lecteurs de glycémie fournissent des instructions d’utilisation très claires que vous pouvez consulter à tout moment. Ils fournissent aussi un numéro de téléphone sans frais pour obtenir un soutien immédiat et en tout temps, si vous éprouvez des difficultés avec votre appareil.

La surveillance de la glycémie est un élément clé de la prise en charge de votre diabète. Vous devez adhérer strictement aux recommandations de votre équipe de soin à cet égard. Voilà une excellente façon de prendre le contrôle sur votre diabète.

Pour plus de renseignements sur l’autosurveillance de la glycémie, consultez votre médecin, votre infirmière en diabète ou votre pharmacien.