Si vous vivez avec le diabète, le suivi de votre glycémie est un aspect fondamental pour le maintien de votre santé. Comment l’incorporer à votre routine?
La glycémie est le terme médical pour désigner le taux de glucose (sucre) sanguin. Elle peut être mesurée à la maison par divers moyens technologiques. Elle peut également être évaluée en laboratoire à la suite d’une prise de sang.
Les individus vivant avec le diabète, surtout ceux qui prennent de l’insuline, doivent surveiller de près leur glycémie afin de la maintenir dans les valeurs recommandées. Pour la plupart des adultes, ces valeurs se situent entre 4 et 7 mmol/L pour la glycémie à jeun, et entre 5 et 10 mmol/L deux heures après les repas. Chez certaines personnes, les cibles visées peuvent être différentes. Il est donc nécessaire de consulter votre médecin pour connaître vos cibles glycémiques.
Il s’agit d’une valeur sanguine qui doit être mesurée régulièrement (aux 3 à 6 mois) chez les personnes diabétiques. Tout comme la surveillance de la glycémie, la mesure de l’hémoglobine glyquée est essentielle pour assurer un suivi optimal, car elle indique le niveau de maîtrise du diabète.
Un bon contrôle du diabète est primordial pour prévenir les complications à court et à long terme de cette maladie. Les mesures de la glycémie et de l’hémoglobine glyquée sont complémentaires et font partie intégrante du plan de prise en charge.
L’autosurveillance de la glycémie (ASG) consiste à mesurer et à surveiller soi-même sa glycémie à l’aide d’un appareil ou lecteur. Il s’agit d’appliquer sur une bandelette une goutte de sang prélevée au bout du doigt, puis d’insérer la bandelette dans l’appareil afin d’obtenir une lecture.
L’ASG permet de suivre les variations de la glycémie et d’évaluer l’effet de certains facteurs sur celle-ci. Elle aide aussi à détecter et corriger les hypoglycémies et hyperglycémies. Vous pourrez ainsi apporter les correctifs nécessaires pour ramener votre glycémie à l’intérieur des valeurs normales.
Parmi les facteurs pouvant faire varier la glycémie, mentionnons l’alimentation, la consommation d’alcool, l’exercice, la maladie (une infection, par exemple), des changements à la médication, un stress ou des émotions intenses, etc.
Il est crucial de bien choisir votre lecteur de glycémie, car vous devrez vous en servir souvent. Ainsi, optez pour un lecteur qui vous plaît et que vous trouvez facile à utiliser. Ce sont les deux critères de sélection les plus importants. Vous devez également tenir compte de vos capacités, de votre mode de vie et surtout de vos besoins.
Chaque appareil a ses propres caractéristiques, avantages et inconvénients.
Cela dépend de votre type de diabète, de votre médication et des ajustements à faire à votre traitement. Il est primordial d’établir clairement les valeurs de glycémie à atteindre (cibles glycémiques) et la fréquence des mesures avec l’aide du professionnel de la santé responsable de votre suivi. Respectez ses instructions à la lettre.
Cette technologie, aussi appelée « surveillance flash du glucose », permet une lecture ultrarapide en utilisant un téléphone intelligent ou un lecteur. L’utilisateur doit ainsi effectuer un geste de balayage (« scan ») vers un dispositif muni d’un minuscule capteur placé sous la peau. Il faut changer ce capteur tous les 14 jours. Cela évite d’avoir à faire une piqûre au bout du doigt ou de recourir à des bandelettes, et les usagers en apprécient la facilité d’utilisation. Le capteur mesure le glucose dans le liquide interstitiel (liquide autour des cellules).
Comparativement à l’ASG à l’aide d’un lecteur et de bandelettes, la SCG par balayage intermittent peut comporter bien des avantages pour les personnes vivant avec le diabète de type 1 ou 2 traitées par insulinothérapie. Elle permet notamment d’améliorer la maîtrise glycémique et de réduire la durée des épisodes d’hypoglycémie, tout en simplifiant le suivi.
Cette technologie innovante est préconisée chez les personnes vivant avec le diabète de type 1 qui sont traitées par injections quotidiennes multiples d’insuline ou par perfusion sous-cutanée continue d’insuline (« pompe à insuline »). Elle est également à privilégier chez certaines personnes diabétiques de type 2 qui prennent de l’insuline. Ce système employant un dispositif implanté sous la peau effectue un suivi de la glycémie en continu, 24 heures sur 24.
Les lectures de glycémie se font automatiquement, toutes les 5 minutes. De plus, les résultats sont obtenus en temps réel, sur un téléphone intelligent ou un récepteur, et peuvent être partagés avec d’autres personnes. Ce système est muni d’alarmes qui avertissent l’utilisateur lorsqu’il est en hypoglycémie ou en hyperglycémie, même lorsqu’il dort. La SCG en temps réel aide à mieux maîtriser la glycémie, à réduire les risques liés à l’hypoglycémie, et à procurer une véritable paix d’esprit à la personne diabétique ainsi qu’à ses proches.
Quels que soient votre âge, votre type de diabète, vos antécédents médicaux et vos besoins particuliers, il existe sans doute une technologie qui permettra un suivi optimal de votre glycémie. Les membres de l’équipe du laboratoire peuvent vous informer sur les options disponibles, vous aider à faire le bon choix et vous expliquer les modalités d’utilisation. Informez-vous sans tarder.
Pour plus de renseignements sur la surveillance de la glycémie, consultez votre pharmacien, votre infirmière spécialisée en diabète ou votre médecin.
