Chaleur, soleil, humidité… avec l'arrivée de la belle saison, nos besoins en termes de soins et de maquillage changent du tout au tout. L'été, le mercure monte, notre peau produit davantage de sébum et de transpiration, et les rayons UV atteignent leur intensité maximale. Adapter sa routine beauté en été, c'est un geste essentiel pour la santé et l'éclat de notre épiderme.
Selon la Société canadienne du cancer, environ 65 % des cas de mélanome sont directement liés à l'exposition aux rayons UV. Raison de plus pour revoir nos habitudes dès les premiers beaux jours.
Voici comment créer la parfaite routine beauté d'été, étape par étape.
Pourquoi faut-il alléger ses soins visage en été?
L’hiver, notre peau doit être équipée pour résister au froid, au vent et à la sécheresse; c’est pourquoi on se sert souvent de soins riches, aux vertus nourrissantes et protectrices. L’été, la donne change : comme le mercure monte, on produit davantage de sébum et de transpiration. On se tourne donc vers des formules légères, rafraîchissantes et non comédogènes, qui procureront à notre épiderme l’hydratation dont il a besoin sans risquer d’obstruer nos pores.
Étape 1
- On lave notre visage matin et soir avec un nettoyant en mousse ou un coton réutilisable imbibé d’eau micellaire. On retirera ainsi l’excès d’huile et les impuretés accumulées.
- On hydrate notre peau avec des soins en gel ou en lait, qui la désaltéreront et lui procureront une sensation de fraîcheur. S’ils sont pourvus d’un facteur de protection solaire, c’est encore mieux!
Astuce : Le secret pour rendre notre peau plus résistante aux rayons UV et lui offrir encore plus d’hydratation : mélanger une noisette d’après-soleil à notre crème de nuit!
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Quelle crème solaire choisir pour le visage en été?
La crème solaire devrait faire partie de notre routine de soins tous les jours de l’année, et est particulièrement importante pendant l’été : non seulement on passe plus de temps à l’extérieur, mais les rayons UV sont plus forts que jamais.
Étape 2
- On applique un écran solaire après notre hydratant chaque matin, en s’assurant de couvrir toutes les zones exposées.
- On renouvelle l’application toutes les deux heures – ou selon les instructions qui figurent sur l’emballage.
- On choisit un écran à large spectre (qui protège contre les UVA et les UVB), doté d’un FPS d’au moins 30.
- On opte pour un produit adapté à notre type de peau.
À retenir : Les rayons UV traversent les nuages et les vitres. L’écran solaire reste donc essentiel même si le ciel est couvert et qu’on passe la journée à la maison!
Le saviez-vous?
Plus de 80 000 cas de cancer de la peau sont diagnostiqués au Canada chaque année, l'utilisation régulière d'un écran solaire réduit significativement ce risque.
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Comment adapter son maquillage à la chaleur?
On l’a vu : l’été, une peau qui respire, c’est important! C’est pourquoi on privilégie un maquillage minimaliste, composé de produits adaptés au temps chaud.
Étape 3
- Pour rehausser l’éclat santé de notre hâle, on choisit un fond de teint léger et hydratant plutôt qu’une formule ultracouvrante. On peut aussi se munir d’un écran solaire teinté au toucher sec, qui résistera à l’eau – et aidera à matifier notre peau lorsqu’elle aura chaud!
- Côté mascara et traceur, on privilégie des formules hydrofuges et longues tenue, histoire d’éviter le look raton laveur. On cherche des ingrédients qui garderont nos cils souples et qui éviteront à nos paupières de tirailler.
À retenir : Si on n’a pas l’habitude des formules hydrofuges, on n’oublie pas de se procurer un démaquillant adapté!
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Quelle est la routine beauté idéale?
Une routine de beauté idéale et avant tout idéale et adaptée à chaque type de peau et donc à chaque personne. Mais pour vous simplifier la vie, voici une routine complète et facile à suivre au quotidien, adaptée à toutes les peaux.
Le matin
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Le soir
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Conseil : Appliquez toujours vos produits du plus léger au plus riche, et laissez chaque couche pénétrer quelques instants avant de passer à la suivante. Le matin, attendez que votre écran solaire soit bien absorbé avant d'appliquer votre maquillage.
Foire aux questions
Comment être jolie tous les jours?
Adoptez une routine simple et constante : nettoyage, hydratation et crème solaire chaque matin, même par temps nuageux. En été, misez sur des textures légères et un maquillage minimaliste pour laisser votre peau respirer. D'ailleurs, connaissez-vous la tendance Skinimalism? L'essayer, c'est l'adopter!
Quel est l'ordre de la routine skincare?
Le matin : nettoyant doux, tonique, sérum, hydratant en gel, puis crème solaire SPF 30+.
Le soir : double nettoyage, tonique, sérum réparateur et hydratant de nuit léger.
Quelle est la marque de skincare la plus efficace?
Tout dépend de votre type de peau. Des marques comme La Roche-Posay, Vichy et Caudalie, offertes chez Jean Coutu, sont reconnues pour leurs formules testées sous contrôle dermatologique. Demandez conseil à notre équipe spécialisée en cosmétiques!