L'eczéma des yeux et des mains peut déclencher : démangeaisons intenses, rougeurs, desquamation et inconfort esthétique. Ces effets secondaires sont non seulement inconfortables pour votre peau, mais aussi pour votre qualité de vie. Comprendre les causes de cette affection cutanée et adopter les bons soins permet de retrouver confort et bien-être. Voici comment prendre soin de ces zones particulièrement fragiles.

Comment se manifeste l’eczéma sur les paupières et les mains?

L’eczéma n’a pas la même gravité d’une personne à l’autre ou d’une poussée à l’autre. En général, les symptômes sont reconnaissables par la présence de plaques rouges, sèches et enflammées, sur lesquelles apparaissent parfois des vésicules remplies de liquide. Il arrive que ces lésions démangent, desquament, brûlent ou tiraillent.

• Sur les paupières, ces symptômes peuvent s’accompagner de gonflement et de suintement, et toucher un œil ou les deux.
• Sur les mains (dos, paumes ou bout des doigts), la peau se fend dans certains cas, et les fissures peuvent être très douloureuses.

Combien de temps dure l’eczéma des yeux?

Une poussée d'eczéma de contact peut se résorber en quelques jours à deux semaines avec un traitement adapté et l'évitement de l'allergène. L'eczéma atopique est chronique et évolue par poussées alternant avec des périodes de rémission pouvant durer plusieurs semaines ou mois.

Quelles sont les causes de l’eczéma autour des yeux?

Si la cause exacte de l’eczéma n’a pas encore été identifiée, on sait que certains facteurs, notamment environnementaux et génétiques, influent sur son développement. Lorsqu’il apparaît sur les paupières ou les mains, l’eczéma est souvent lié aux raisons suivantes :

Une peau particulièrement vulnérable

La peau des paupières et du contour de l'œil est trois à quatre fois plus fine et sensible que celle du reste du visage. Elle contient très peu de glandes sébacées, ce qui la prive d'une protection naturelle contre les agressions extérieures. La finesse des paupières est propice aux irritations et aux réactions inflammatoires. De plus, les résidus de produits cosmétiques, de pollution ou d'allergènes ont tendance à s'accumuler dans les plis des paupières.

Des substances irritantes ou allergènes

L'eczéma des paupières résulte souvent d'une réaction allergique ou inflammatoire déclenchée par le contact avec diverses substances.

Les produits de soins pour le visage, les cosmétiques, le maquillage, les démaquillants, la coloration capillaire, le vernis à ongles, les lentilles cornéennes et leurs solutions d'entretien peuvent tous contenir des ingrédients potentiellement irritants. Poches, cernes et rides, nous avons les produits qu'il vous faut.

L’atopie

Malheureusement certaines personnes présentent une prédisposition génétique à développer de l'eczéma. On parle alors de peau atopique, c'est-à-dire hypersensible à son environnement. Cette peau réagit de manière exagérée aux stimuli externes : frottements, changements de température, transpiration, certains aliments, stress émotionnel et exposition aux allergènes.

Selon la Société canadienne de l'eczéma, les personnes atteintes de dermatite atopique présentent un risque accru de développer certaines affections oculaires, rendant la zone des paupières encore plus vulnérable aux inflammations.

Comment soigner l’eczéma des yeux?

Le traitement de l'eczéma des paupières nécessite une approche délicate adaptée à la sensibilité particulière de cette zone. Voici les stratégies efficaces pour apaiser et protéger votre peau.

Les soins topiques pour éviter les paupières rouges

Le choix des produits de soins est crucial pour la zone délicate du contour de l'œil. Optez pour un nettoyant doux, hypoallergénique et sans parfum, spécifiquement formulé pour les peaux sensibles ou atopiques. Ces produits nettoient en douceur sans agresser la barrière cutanée déjà fragilisée.

Utilisez une crème émolliente spécialement conçue pour le contour de l'œil, qui apaisera les démangeaisons, nourrira la peau en profondeur et renforcera sa fonction de barrière protectrice. Appliquez-la délicatement, sans frotter, matin et soir, ainsi qu'après chaque nettoyage.

Les gestes quotidiens à adopter

• Nettoyez votre visage matin et soir en évitant de frotter vigoureusement.
• Faites des mouvements doux et tamponnez délicatement avec une serviette propre et douce plutôt que de frotter.
• Choisissez des produits de maquillage hypoallergéniques, sans parfum et faciles à retirer.
• Privilégiez les formules minérales qui sont généralement mieux tolérées par les peaux sensibles.
• Démaquillez-vous systématiquement avant le coucher avec des produits doux.
• Optez pour des soins capillaires et des vernis à ongles sans parfum ni substances irritantes, car ces produits peuvent entrer en contact avec vos yeux par l'intermédiaire de vos mains ou de vos cheveux.
• Touchez votre visage le moins possible et lavez-vous les mains fréquemment pour éviter de transporter des allergènes vers vos yeux.
• Lorsque vous sortez, protégez vos yeux avec des lunettes de soleil de qualité qui filtrent les rayons UV et limitent l'exposition aux allergènes environnementaux, comme le pollen.

Comment soulager l’eczéma des yeux?

On vous l'accorde, ce n’est pas toujours facile, mais essayez de tenir un journal de vos poussées d'eczéma pour identifier les facteurs déclenchants. Ensuite, de ça, notez les produits utilisés, les aliments consommés, les situations stressantes et les conditions environnementales. Cette démarche vous aidera, avec l'aide de votre pharmacien(ne), à identifier les éléments à éviter.

Quels soins adopter pour les mains sujettes à l'eczéma?

Les mains représentent une autre zone fréquemment touchée par l'eczéma, car elles sont constamment exposées à des substances potentiellement irritantes ou contraintes environnementales. Une routine de soins adaptée permet de protéger et réparer cette peau malmenée.

L'hydratation intensive pour les mains sèches

Utilisez une crème riche, émolliente et réparatrice qui formera un véritable bouclier protecteur contre les agressions quotidiennes. Appliquez-la aussi souvent que nécessaire tout au long de la journée, particulièrement après chaque lavage des mains. Et le soir c'est souvent le moment idéal pour appliquer une couche généreuse de crème et ainsi obtenir une plus grande efficacité.

Une protection supplémentaire

Portez des gants lors de vos tâches ménagères pour protéger vos mains du contact avec les détergents, l'eau chlorée et autres produits chimiques. Et privilégiez des savons doux et hypoallergéniques pour le lavage des mains.

Quelles sont les meilleures crèmes à utiliser pour les paupières et les mains?

Les pharmacies Jean Coutu offrent une gamme complète de produits pour prendre soin de l'eczéma des paupières et des mains. Vos cosméticien(ne)s peuvent vous guider vers les solutions les plus appropriées. En voici quelques exemples :

Pour les paupières sèches

Les crèmes spécifiquement formulées pour le traitement de l'eczéma des paupières, sans cortisone, offrent une action apaisante immédiate, décongestionnante et réparatrice. Ces produits à texture effet pansement hydratent intensément et aident à espacer les poussées.

Pour les mains

Les crèmes barrières isolantes protègent la peau des agressions extérieures d'origine professionnelle ou domestique : détergents, solvants, eau chlorée, métaux irritants, frottements répétés. Ces produits renforcent la barrière cutanée et préviennent les irritations.

Les crèmes émollientes riches en agents hydratants et réparateurs nourrissent la peau en profondeur et restaurent son film protecteur naturel. Certaines formules contiennent des ingrédients apaisants comme l'avoine colloïdale, le beurre de karité ou la glycérine.

Les compléments alimentaires

Selon vos besoins spécifiques, votre pharmacien(ne) pourra vous conseiller des suppléments de vitamine D, de zinc ou d'oméga-3 pour soutenir la santé de votre peau de l'intérieur. Ces produits viennent compléter les soins topiques dans une approche globale de gestion de l'eczéma.

Conseils pratique pour prévenir les poussées d'eczéma

Au-delà du traitement des symptômes, la prévention des poussées constitue un aspect essentiel de la gestion de l'eczéma. Quelques habitudes simples peuvent faire une grande différence.

✔ Maintenir une routine de soins régulière

Il est essentiel que vous soyez constant(e) dans la gestion de votre eczéma. Même lorsque votre peau va mieux, continuez d'appliquer vos soins hydratants quotidiennement pour maintenir la barrière cutanée en bonne santé et prévenir les récidives.

✔ Adapter son environnement

Maintenez une température stable dans votre domicile et utilisez un humidificateur en hiver pour contrer la sécheresse de l'air causée par le chauffage. Évitez les douches trop chaudes qui dessèchent la peau, privilégiez l'eau tiède.

✔ Gérer le stress

Intégrez des techniques de gestion du stress dans votre quotidien : méditation, respiration profonde, yoga, activité physique régulière ou tout autre loisir qui vous permet de vous détendre. Un sommeil de qualité contribue également à réduire le stress et à améliorer la santé de votre peau.

L'eczéma des yeux et des mains n'est pas une fin en soit. Quelques soit votre type de peau, des solutions et des routines de soins de la peau sont possibles. La recette tient en trois phases : identifier les éléments déclencheurs, prévenir les problèmes de peau et appliquer des soins adaptés. Votre cosméticien(ne) Jean Coutu pourra vous aider dans vos recherches et ainsi retrouver une peau en santé.