« L'acné, c'est une affaire d'adolescents. » Oui, mais pas seulement! Les boutons d'acné ou les points noirs peuvent survenir pour bien d'autres raisons, peu importe l'âge. Heureusement, il existe des solutions pour vous aider à contrôler ce genre d'imperfections.
La meilleure façon de combattre l'acné, c'est d'abord d'en comprendre les causes. Ces boutons sont causés par l’hyperactivité des glandes sébacées qui sécrètent le sébum, une substance huileuse nécessaire pour protéger votre peau. Lorsque cette substance est produite à l’excès, elle finit par obstruer les pores de votre peau, causant une multiplication des bactéries qui causent l’acné.
Cette hyperactivité des glandes sébacées est principalement due aux changements hormonaux caractéristiques de l'adolescence (puberté, menstruations, etc.) mais il existe aussi d'autres facteurs, comme :
On entend souvent que les aliments riches en gras ou en sucre causent de l'acné. Or, il s'agit d'un mythe! Certaines études démontrent qu'il y aurait davantage de liens à faire entre l'apparition de petits boutons et la consommation de certains produits raffinés, comme les céréales, le pain blanc, le riz blanc ou les biscuits. Précisons cependant qu’à ce jour, il n'existe aucun lien scientifiquement prouvé entre l'alimentation et les boutons d'acné. Bien sûr, il demeure néanmoins important d'adopter de saines habitudes de vie.
Ainsi, voici quelques bonnes pratiques pour vous aider à chasser l'acné.
Avoir une peau sujette à l'acné ne devrait jamais être un obstacle pour vous maquiller. Après tout, n'est-ce pas l'une des meilleures façons de camoufler les imperfections? Cependant, pour bien maquiller une peau acnéique, il convient d'adopter certaines pratiques :
Vous savez, ce bon vieux pain de savon sur le rebord du bain? Eh bien, il vaudrait mieux vous abstenir de l'utiliser! Ce type de savon contient généralement des éléments qui peuvent irriter et assécher les peaux à tendance acnéique.
Voici plutôt les produits de soins à privilégier :
Adoptez un rituel beauté en 3 étapes simples et efficaces pour vous aider à traiter l'acné.
Bien qu'il ne soit pas toujours possible de contrôler les raisons qui causent l'acné, vous mettez toutes les chances de votre côté en adoptant de bonnes habitudes au quotidien. L'hydratation, l'activité physique, la gestion du stress, un sommeil de qualité ou une alimentation équilibrée sont autant de facteurs qui exercent une influence sur la santé de votre peau et qui peuvent limiter l'intensité de vos récidives d'acné.
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