Trouvez votre stratégie pour arrêter de fumer

Cela fait bien longtemps que vous y pensez, mais vous sentez que le moment est venu pour vous de cesser de fumer pour de bon. Félicitations! Vous êtes déjà avancé dans le processus qui vous mènera à un abandon définitif, et à une nouvelle vie.

Chaque personne doit trouver « sa recette » pour arrêter de fumer. Cependant, certains facteurs multiplient vos chances de réussite : une bonne dose de motivation, une stratégie (un plan d’action), le recours à une aide antitabagique combiné à une consultation d’un professionnel de la santé.

De par sa grande disponibilité, ses connaissances et ses compétences, votre pharmacien(ne) peut vous guider efficacement dans votre processus d’arrêt tabagique. En plus de vous prodiguer de précieux conseils, il (elle) peut vous informer de ressources disponibles dans votre région, sur internet ou ailleurs. Mais surtout,  votre pharmacien(ne) peut vous aider déterminer quelle serait la méthode qui vous convient le mieux et vous aider à bâtir votre solution d’arrêt tabagique qui pourrait être remboursable par vos assurances. Un traitement sans ordonnance, comme par exemple une thérapie de remplacement de la nicotine (Habitrol, Thrive, etc), peut faciliter votre transition vers une vie sans fumée, et vous amener à un succès définitif. De tels produits existent dans une multitude de formes (timbres, gommes, pastilles, inhalateurs, vaporisateurs) et de saveurs. Des traitements sur ordonnance sont également disponibles.

Quelle que soit l’aide antitabagique utilisée, il est fortement recommandé que son usage s’inscrive dans le cadre d’un programme complet de désaccoutumance au tabac.

Pour plus de renseignements lisez le conseils « Désirez-vous cesser de fumer? ».

En matière de cessation tabagique, l’expertise de votre pharmacien(ne) peut faire toute la différence. Faites donc un saut à la pharmacie sans plus tarder!



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Cela fait bien longtemps que vous y pensez, mais vous sentez que le moment est venu pour vous de cesser de fumer pour de bon. Félicitations! Vous êtes déjà avancé dans le processus qui vous mènera à un abandon définitif, et à une nouvelle vie.
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