Bienfaits & recommandé pour :
La vitamine B12, tout comme les autres vitamines du groupe B, est essentielle au métabolisme des nutriments (glucides, lipides et protéines) et à leur transformation efficace en énergie. La vitamine B12 aide également à traiter les anémies pernicieuses et à maintenir la santé cardiovasculaire. En effet, la vitamine B12 en combinaison avec l'acide folique et la vitamine B6 aide à réduire le taux sanguin d'homocystéine, un acide aminé altéré qui est relié à des risques accrus de complications cardiovasculaires variées.