Contribue au maintien d'une bonne santé. La vitamine D aide : à l'absorption et à l'utilisation du calcium et du phosphore; au processus de division normale des cellules; au maintien des fonctions immunitaires; à prévenir une carence en vitamine D. Le calcium aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et au processus de la régulation normale de la division et de la spécialisation des cellules. La vitamine D et le calcium aident au développement et au maintien des os et des dents. La consommation de calcium, lorsqu'elle s'accompagne d'un apport suffisant en vitamine D, d'une alimentation saine et de la pratique régulière d'une activité physique, peut aider à prévenir la perte osseuse/l'ostéoporose et peut réduire le risque de développer l'ostéoporose.