Ménopause : on repense la routine beauté

Pour les femmes, la cinquantaine est synonyme de changements importants : c’est la période de la ménopause, moment où l’équilibre hormonal est affecté par une baisse de la production d’oestrogène. Cela a, entre autres, comme effet d’accélérer le vieillissement cutané. Il devient alors impératif de repenser votre routine beauté. Voici comment adapter vos soins de la tête aux pieds après 50 ans.

Quels sont les impacts de la ménopause sur la peau?

Déjà en baisse depuis la trentaine, le collagène et l’élastine de la peau continuent de diminuer, tout comme le niveau d'acides gras dans l'organisme. Résultat : la peau devient plus fragile, plus terne et plus sèche, mais elle a aussi tendance à s'affaisser, ce qui accélère l'apparition des rides et modifie la structure anatomique.

En plus de la ménopause, il existe deux autres périodes qui auront aussi une influence sur votre routine de soins.

1) La périménopause

La périménopause est la période qui précède la ménopause. C'est là que les premières variations hormonales se manifestent, environ quatre ans avant la ménopause. Voici quelques-uns des changements possibles :

  • Un amincissement de l'épiderme
  • Une peau plus terne, plus sèche et moins ferme
  • Davantage de rides qui se creusent.

2) La postménopause

Au cours de cette période, l'organisme s'adapte aux différents changements survenus lors de la ménopause. Si plusieurs symptômes de la ménopause vont alors s'atténuer ou disparaître, d'autres auront plutôt tendance à s'accentuer. Parmi les changements décelés pour la peau, on remarque :

  • Une accélération du vieillissement cutané
  • Un plus grand assèchement de la peau
  • Un affaiblissement de la barrière cutanée.

Quelle routine beauté adopter pour le visage?

Après 50 ans, le nettoyage quotidien et l’exfoliation hebdomadaire du visage sont plus importants que jamais. Voici comment maximiser l'efficacité de ces soins du visage en 4 étapes :

  1. Lavez votre visage en douceur à l'aide d'un produit hydratant et non irritant.
  2. Pendant la journée, utilisez une crème de jour légère et hydratante enrichie d'ingrédients actifs et anti-âge comme le pro-xylane ou l'acide hyaluronique. Le soir, optez plutôt pour des crèmes plus riches (surtout si vous avez la peau sèche) contenant des ingrédients raffermissants comme du collagène, des peptides ou du beurre de karité, qui sont mieux absorbés par la peau lorsque vous dormez.
  3. Utilisez un sérum anti-âge pour amplifier l’action protectrice de votre crème de jour et pour aider votre soin de nuit à remplir ses fonctions nourrissantes et régénératrices.
  4. Complétez votre rituel beauté en appliquant un masque hydratant une ou deux fois par semaine.
Quelle routine beauté adopter pour le visage?

Quels produits choisir?

  • Privilégiez les formules capables de combler les rides tout en redonnant volume, tonus et éclat à votre peau.
  • Choisissez des actifs qui sont en mesure d'augmenter la production d'élastine et de collagène.
  • Optez pour une texture onctueuse et désaltérante afin d'assouplir, de repulper et d'illuminer votre épiderme.
  • Si vous avez développé des taches pigmentaires, tournez-vous vers des produits à base d'ingrédients réducteurs de mélanine, comme la vitamine C.

Vos gestes comptent!

Déjouez les lois de la gravité en appliquant vos produits de soins du visage du bas vers le haut, et du centre vers l’extérieur. Alternez entre des tapotements circulaires et des pressions douces pour activer votre circulation sanguine et défroisser vos traits.

Nos suggestions pour la périménopause

Neovadiol Meno 5 bi-sérum, 30 ml
Vichy

Neovadiol Meno 5 bi-sérum, 30 ml

Neovadiol Meno 5 Bi-Sérum réactive les mécanismes de la peau à la ménopause: tâches de vieillesse, affaissement, densité, rides, matité.

Neovadiol peri-menopause crème jour redensifiante repulpante peau normale à mixte, 50 ml
Vichy

Neovadiol peri-menopause crème jour redensifiante repulpante peau normale à mixte, 50 ml

Aide à lisser la peau et à redéfinir les contours. Améliore l'élasticité de la peau.

Neovadiol peri-menopause crème nuit redensifiante revitalisante, 50 ml
Vichy

Neovadiol peri-menopause crème nuit redensifiante revitalisante, 50 ml

Aide à lisser la peau. Améliore l'éclat de la peau. -2.7°C effet frais*. *Test instrumental sur 24 femmes - 45 secondes après utilisation.

Nos suggestions pour la postménopause

Neovadiol post-ménopause crème de jour redensifiante anti-relâchement, 50 ml
Vichy

Neovadiol post-ménopause crème de jour redensifiante anti-relâchement, 50 ml

Reconstitue la perte de lipides. Corrige l'apparence des rides. Raffermit la peau.

Neovadiol post-ménopause crème de nuit redensifiante raffermissante, 50 ml
Vichy

Neovadiol post-ménopause crème de nuit redensifiante raffermissante, 50 ml

Nourrit intensément. Aide à lisser la peau et à restaurer le confort.

Pour le contour des yeux, le cou et le décolleté

Il s'agit là de zones délicates, qui sont parmi les premières à manifester des signes de vieillissement. Il importe donc de leur accorder une attention particulière!

Quels produits choisir?

  • Pour les yeux, choisissez des formules émollientes qui ouvrent le regard, amenuisent les rides et combattent l’affaissement des paupières.
  • Optez pour des formules spéciales pour le cou et le décolleté, où l'épiderme est généralement plus mince et plus sec que celui du visage. Utilisez des nettoyants doux et des produits hydratants bourrés d'antioxydants qui combattent les radicaux libres responsables du vieillissement cutané.
Neovadiol soin multi-correcteur yeux & lèvres pour peri et post ménopause, 15 ml
Vichy

Neovadiol soin multi-correcteur yeux & lèvres pour peri et post ménopause, 15 ml

Neovadiol soin multi-correcteur yeux & lèvres pour peri et post ménopause une crème riche pour le contour des yeux et des lèvres fragilisé par l'âge avec un complexe de Proxylane, d'Acide Hyaluronique, de Niacinamide (Vitamine B3), d'Omégas 3-6-9 et de caféine.

Neovadiol Phytosculpt, 50 ml
Vichy

Neovadiol Phytosculpt, 50 ml

Neovadiol Phytosculpt anti-âge peau et cou mature pour la ménopause

Pour les cheveux

Le vieillissement n'épargne pas non plus les cheveux. En effet, lors de la ménopause, les cheveux tendent à perdre de leur pigmentation et de leur densité en plus de devenir ternes et cassants. Voici comment leur donner plus de souplesse, de brillance et de vitalité.

Quels produits choisir?

  • Donnez un coup de pouce à vos cheveux en les traitant avec des produits doux qui les nourriront tout en leur ajoutant de la texture et du volume.
  • Évitez les agressions capillaires en optant pour des produits dénués de produits chimiques.
  • Si vous portez une chevelure argentée, sélectionnez des formules pour magnifier son éclat et l'empêcher de jaunir.

Dorlotez votre cuir chevelu!

Complétez votre routine de soins capillaires en massant délicatement votre cuir chevelu, qui a tendance à devenir plus tendu avec le temps.

Dercos Densi-Solutions concentré densité capillaire, 100 ml
Vichy

Dercos Densi-Solutions concentré densité capillaire, 100 ml

Le concentré densité capillaire Dercos Densi-Solutions agit à partir du cuir chevelu pour des cheveux plus forts, plus sains et plus denses.

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Ménopause : on repense la routine beauté

Pour les femmes, la cinquantaine est synonyme de changements importants : c’est la période de la ménopause, moment où l’équilibre hormonal est affecté par une baisse de la production d’œstrogène. Cela a, entre autres, comme effet d’accélérer le vieillissement cutané. Il devient alors impératif de repenser votre routine beauté. Voici comment adapter vos soins de la tête aux pieds après 50 ans.
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